사우나의 효능은 1. 몸의 노폐물과 땀을 빠르게 배출 시켜서 신진대사를 활성화 시켜줍니다. 2. 몸의 젖산분비를 억제해주며 피로감을 줄여주는 효과를 볼 수 있습니다. 3. 운동 후 사우나는 다이어트의 효과를 극대화 시킬 수 있는데 혈액 순환이 활발해져 체내 열량을 소모하는데 있어 탁월한 효과를 ...
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사우나의 효능은 1. 몸의 노폐물과 땀을 빠르게 배출 시켜서 신진대사를 활성화 시켜줍니다. 2. 몸의 젖산분비를 억제해주며 피로감을 줄여주는 효과를 볼 수 있습니다. 3. 운동 후 사우나는 다이어트의 효과를 극대화 시킬 수 있는데 혈액 순환이 활발해져 체내 열량을 소모하는데 있어 탁월한 효과를 ...
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