임신 6주에서 10주: 음식 섭취 매일 적어도 3끼와 2회의 건강에 좋은 간식을 섭취하세요. 배, 사과, 딸기, 브로콜리, 양배추등 신선한 야채와 과일 통곡식. 퀴노아, 통곡 파스타, 통곡빵, 오트밀, 현미 등 다양한 통곡물 계란, 콩, 생선, 가금류, 살코기, 땅콩버터, 우유, 강화 콩 음료, 요구르트, ...
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