임신 기간에 대한 12 가지 조언 1. 제대로 먹어라 건강한 식단을 먹는 것은 임산부들에게 특히 중요! 당신의 아기는 설탕과 지방이 아닌 건강에 좋은 음식을 필요로 합니다. 알록달록한 과일과 야채, 통곡물, 칼슘이 풍부한 음식, 포화지방이 적은 음식을 많이 섭취하세요. 2. 비타민 섭취하기 다른 ...

임신 6주에서 10주: 음식 섭취 매일 적어도 3끼와 2회의 건강에 좋은 간식을 섭취하세요. 배, 사과, 딸기, 브로콜리, 양배추등 신선한 야채와 과일 통곡식. 퀴노아, 통곡 파스타, 통곡빵, 오트밀, 현미 등 다양한 통곡물 계란, 콩, 생선, 가금류, 살코기, 땅콩버터, 우유, 강화 콩 음료, 요구르트, ...

임신 중 운동 또는 신체활동에 대한 가이드 임신 중에 운동하는 것은 안전한가요? 의사의 동의하에 임신 중 운동은 당신과 당신의 아기에게 안전합니다. 첫 번째 산전 관리 검사에서, 어떤 종류의 운동이 안전한지 의사에게 물어보세요. 만약 당신이 특정한 건강 상태나 임신 합병증을 가지고 ...

임신에 대한 중요 요약 가이드 *중요 포인트 임신했다고 생각되면 바로 의사와 상담을 하세요. 임신 중 규칙적인 운동, 건강한 식습관, 측면수면은 당신과 당신의 아기에게 좋습니다. 부드러운 젖가슴, 숱이 많은 머리카락, 입덧을 포함한 임신에 있어 감정적, 육체적 변화를 기대하세요. 도움이 필요하면 의사, 산파 또는 상담자에게 ...

임신 초기 증상, 메스꺼움에서 피로에 이르기까지, 무엇을 예상해야 할까요? 임신 가능성을 나타낼 수 있는 증상은 다양합니다. 이러한 임신의 초기 징후는 여성마다, 그리고 임신마다 다르게 나타납니다. 임신을 한 경우 이 중 하나 이상의 증상을 자각하게 될 수 있습니다. 그러나 이러한 ...

임신을 위한 3가지 방법- 배란기 부부관계, 인공수정, 시험관 아기 1. 배란기 부부관계 난임 기간이 길지 않은 젊은 여성분 배란 시기를 예측하여 부부관계를 함으로써 임신을 기대 임신율을 높이는 방법은 ‘가임기’에 부부관계를 하는 것 가임기는 배란 5일 전부터 배란 당일까지의 6일간의 기간 가임기 내에서 부부관계를 여러 ...

시험관 배아 이식 후 주의해야 할 8가지 사항 1. 2~3일 편안히 정신적 육체적 휴식을 취하세요. 영화 또는 독서등 자신이 좋아일로 안전을 취하시고 격한 운동은 금하세요. 2. 병원에서 제공된 처방전들을 필수 복용하세요. 질 보조제와 주사제들이 짜증스럽다는 것을 압니다. 하지만 조금만 참으세요. 3. ...

태몽이란? 임신하고 출산하기 전에 꾸는 꿈입니다. 태아를 임신 한 여성이 꿀 수 있지만 남편이나 가족은 대신 꿀 수 있습니다. 깨어 난 후에도 분명하게 기억되고 잊을 수없는 꿈입니다. 옛날부터 우리나라는 출산 전후의 꿈을 통해 아이들의 성별이나 미래를 풀이하였습니다. 동물 나오는 꿈? 호랑이 : 산신령을 호위하는 ...

난임이란 피임을 하지 않고 정상적인 부부생활을 1년 이상 가졌는데도 임신이 되지 않는 경우를 말합니다. 아기를 갖기 원하는 대부분의 부부들이 난임 때문에 걱정 하면서도 막상 검사를 받으려면, 검사 결과에 대한 두려움도 생기고, 무엇부터 해야 할 지 막막해 합니다. 그러나 난임의 ...