코로나로 나가지도 못하고 집에만 있다보니 확찐자가 되어가고 있는 요즘… 집에서 할 수 있는 홈트를 하고 있습니다. 1. 아침 일어나서 스트레칭 2. 훌라후프 3. 실내 자전거 4. 쇼파대신 짐볼에 앉기 5. 폼롤러 6. 지압슬리퍼 신고 집안 돌아다니기
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